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Bienestar para el personal de la Salud

November 14, 2017

    

Este es un Blog dedicado a todo el que quiera generar más Bienestar. Esta entrada  es un poco diferente, ya que está dedicada al personal de salud y a difundir una actividad que estamos realizando Aunque  también creo,  que personas que están fuera del ámbito de la salud, pueden encontrar interesante esta información.

Quien  no esté muy familiarizado con el ámbito de la Salud, quizás no  sea consciente de los niveles de estrés emocional con los cuales,   este sector de trabajadores se enfrenta. Es que, en  definitiva, les toca   lidiar  día a día con las  emociones y las preocupaciones de muchas personas que han perdido su salud. 

Es un sector  de la población que trabaja a favor del bienestar de los demás,  pero que muchas veces descuida el suyo propio; porque  aún no cuenta,   con muchos espacios , o    herramientas, para  el manejo del estrés laboral. 

 

Gracias a la inquietud de la Dirección del Hospital Español en Mdeo, y a la Dra. Verónica Morin, el  pasado jueves 9 de noviembre tuve la oportunidad de dar  la primera instancia,  de un taller de reducción y manejo de estrés para personal de la Salud de dicha institución. Con unos  funcionarios de la salud muy entusiasmados  y proactivos,  dialogamos y reflexionamos sobre  los síntomas y las consecuencias del estrés laboral:  como reconocerlos, y como generar  estrategias positivas que permitan reducir o autolimitar sus efectos.  Además entrenamos estrategias conductuales, y  realizamos  prácticas de relajación basadas en programación neurolingüística, y yoga. 

 

En una   próxima edición,  este jueves 16 de noviembre, abordaremos la importancia de implementar en la rutina diaria, hábitos que generen bienestar,  para  amortiguar los efectos negativos del estrés. También haremos una introducción teórico-práctica de la meditación Mindfulness,  una herramienta utilizada para manejo y reducción del estrés en el ámbito hospitalario, con un éxito demostrado en varias publicaciones científicas.

Me siento muy feliz de poder realizar una actividad de este tipo.. Agradezco a  todos los que han permitido  su gestión y difusión;   y me despido con el deseo de que instancias similares, sean cada vez más frecuentes, en el ámbito de la salud. 

 

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